2018/03 썸네일형 리스트형 그낭 쓰기 50 다이어트 식단 15 아침 사과 반개 점심 가정식 더보기 그냥 쓰기 49 다이어트 식단 14 아침 점심 된장씨개 백반 저녁 베트남 쌀국수, 감자만두 더보기 그냥 쓰기 48 다이어트 식단 13 아침 점심 중국집 볶음밥 저녁 가정식 더보기 그냥 쓰기 47 다이어트 식단 12 아침 - 야채샐러드, 은행 7알, 브로콜리, 잣15, 삶은 계란, 사과 반쪽, 올리브 오일, 비파 식초 점심 - 회정식, 배추쌈 간식 - 오이 저녁 - 야채샐러드, 올리브 오일, 비파식초, 요거트, 삶은 계란 저녁 요거트는 자제하는 걸로- 더보기 그냥 쓰기 46 다이어트 식단 11 아침 - 요거트, 하루견과, 은행 7알 점심 - 된장찌게 정식 저녁 - 서브웨이 로스트 치킨 샐러드 더보기 그냥 쓰기 45 다이어트 식단 10 아침 - 요거트, 하루견과 점심 - 도다리쑥국, 멸치회무침, 봄나물 간식 - 레몬차 저녁 - 대패 삼겹살, 버섯, 상추쌈, 계란찜 더보기 그냥 쓰기 44 다이어트 식단 9 아침 : 샐러드, 요거트, 사과 반개, 삶은 달걀, 브로콜리 4조각 점심 : 피자, 해산물 토마토 파스타 저녁 : 소고기파덮밥 더보기 그냥 쓰기 43 다이어트 식단 8 아침 - 사과 1개, 브로콜리 5조각, 요거트, 하루견과 점심 - 쌀국수 간식 - 레몬차 1잔, 쌀과자 4조각, 자유시간 미니 1개 저녁 - 서브웨이 로스트치킨샐러드, 뚜레쥬르 빵 2개 야식 - 돼지고기 2조각, 낙지, 단호박 3조각, 양파 외부미팅이 많으면 물을 마시기가 쉽지않다. 오늘은 1리터 정도 마신듯하다. 더보기 그냥 쓰기 42 재생크림 구매 피부미인이 되보려고 큰 맘먹고 화장품을 샀다. 폼클렌징, 재생크림, 모공클리너 이다. 인터넷에 평이 좋은 재생크림이던데 용기가 엄청 가볍다. 지금까지 비싼 화장품은 확실히 포장값이었나보다. 요즘처럼 실용적으로 포장값은 줄이고 성능개선에 신경을 쓰는 회사들이 많아졌으면 좋겠다. 더보기 그냥 쓰기 41 정리하기 사무실에 있던 개인 책들 중 소설책, 재태크 관련 도서, 여성 자기계발서, 세계경제 부분 책을 지인들에게 선물하고 정리했다. 더보기 이전 1 2 다음
그냥 쓰기 47 다이어트 식단 12
아침 - 야채샐러드, 은행 7알, 브로콜리, 잣15, 삶은 계란, 사과 반쪽, 올리브 오일, 비파 식초 점심 - 회정식, 배추쌈 간식 - 오이 저녁 - 야채샐러드, 올리브 오일, 비파식초, 요거트, 삶은 계란 저녁 요거트는 자제하는 걸로-
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